Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Sayangnya, tidak sedikit orang tua yang menghadapi tantangan saat mengajak anak tidur malam. Mulai dari anak yang terlalu aktif, terlalu asyik bermain gadget, hingga sulit tenang saat waktu tidur tiba. Salah satu solusi efektif yang terbukti membantu adalah membangun rutinitas malam hari. Rutinitas ini …
Perkembangan otak anak merupakan fondasi penting yang menentukan kualitas hidup dan potensi kecerdasan mereka di masa depan. Salah satu nutrisi penting yang sering luput dari perhatian orang tua adalah protein albumin. Meski lebih dikenal dalam dunia medis sebagai indikator kesehatan tubuh, albumin ternyata memiliki kontribusi besar dalam menunjang fungsi otak dan tumbuh kembang anak secara …
Musim hujan seringkali menjadi momok bagi banyak orang tua karena anak-anak cenderung lebih mudah terserang penyakit. Dari batuk, pilek, demam, hingga infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), semua tampak lebih sering terjadi ketika hujan turun hampir setiap hari. Tapi, apa sebenarnya penyebab di balik kondisi ini? Dan bagaimana orang tua bisa membantu menjaga kesehatan anak saat …
Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) merupakan salah satu rempah asli Indonesia yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Selain dikenal sebagai bahan bumbu masakan, temulawak ternyata menyimpan sejuta manfaat kesehatan berkat kandungan zat aktif seperti kurkumin dan berbagai senyawa fenolik lainnya. Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian mulai menyoroti potensi temulawak untuk meningkatkan sistem imun, termasuk pada anak-anak. …