Di tengah padatnya aktivitas sekolah, 57% anak Indonesia mengalami “energy crash” pukul 10.00-11.00 WIB (Penelitian SEANUTS 2023). Akibatnya, konsentrasi belajar turun 40% dan risiko jajan sembarangan meningkat. Artikel ini menyajikan panduan smart snacking dengan bahan lokal terjangkau, resep praktis <15 menit, dan strategi kebiasaan sehat yang disukai anak. Mengapa Camilan Sekolah Bukan Sekadar Pengganjal Lapar? Camilan ideal harus memenuhi “Trias …
