Tidur yang berkualitas merupakan salah satu pijakan utama dalam mendukung tumbuh kembang anak. Saat tidur, otak dan tubuh anak melakukan regenerasi sel, memproses memori, serta memulihkan energi yang telah terpakai sepanjang hari. Namun, tidak jarang orang tua menghadapi tantangan ketika anak mengalami kesulitan tidur—mulai dari susah tidur (delay sleep phase), sering terbangun di malam hari, …
Pada masa pertumbuhan, anak-anak sangat memerlukan asupan gizi yang tepat untuk mendukung perkembangan fisik maupun kecerdasan mereka. Salah satu aspek penting yang sering menjadi tantangan bagi orang tua dan pendidik adalah bagaimana membantu anak mempertahankan konsentrasi ketika belajar. Konsentrasi yang baik akan menentukan seberapa maksimal anak menyerap pelajaran, mengingat informasi, dan melakukan proses berpikir kritis. …
Mengenalkan MPASI (Makanan Pendamping ASI) pada bayi tidak hanya soal tekstur dan rasa, tetapi juga kandungan nutrisi yang tepat bagi tumbuh kembangnya. Protein menjadi salah satu makronutrien esensial untuk pertumbuhan otot, regenerasi sel, dan kesempurnaan fungsi tubuh. Salah satu sumber protein hewani yang unggul adalah ikan gabus, karena kandungan albuminnya yang sangat tinggi. Seperti dikatakan …
Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) merupakan salah satu rempah asli Indonesia yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Selain dikenal sebagai bahan bumbu masakan, temulawak ternyata menyimpan sejuta manfaat kesehatan berkat kandungan zat aktif seperti kurkumin dan berbagai senyawa fenolik lainnya. Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian mulai menyoroti potensi temulawak untuk meningkatkan sistem imun, termasuk pada anak-anak. …
Anak terlambat berjalan seringkali menjadi kekhawatiran utama orangtua, terutama bagi mereka yang ingin memastikan tumbuh kembang buah hati berjalan optimal. Di Indonesia, banyak orangtua yang bertanya-tanya kapan sebenarnya waktu yang wajar anak mulai belajar berjalan, apa saja penyebab terlambat berjalan, dan langkah-langkah pencegahan maupun terapi yang bisa dilakukan di rumah. Artikel ini akan membahas secara …
Melihat si kecil susah makan, mudah lelah, atau sering sakit, wajar jika Ayah Bunda bertanya: “Apakah anak saya perlu multivitamin?” Di tengah banyaknya pilihan suplemen anak, jawabannya tidak sederhana. Multivitamin bukan pengganti makanan sehat, melainkan pelengkap (suplemen) yang diberikan hanya saat ada kebutuhan spesifik. Simak panduan lengkap berdasarkan usia, plus peran Grotima Multivitamin Anak …
Temulawak, atau dikenal juga sebagai Curcuma xanthorrhiza, merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang telah digunakan secara turun-temurun dalam pengobatan tradisional. Sejak zaman kerajaan Majapahit, masyarakat telah mengenal temulawak sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan, terutama dalam bentuk jamu. Salah satu penggunaan paling populer adalah sebagai penambah nafsu makan anak. Kini, meskipun zaman telah berubah dan …